集中力アップに必要な栄養素

「休養は十分とってるはずですが集中力が足りません。」

似たようなことをあちこちでうかがいますが、こういうときまず疑ってかかるべきは栄養不足だと思います。

• ビタミンＢ１→集中力アップ！
• ビタミンＣ→気力充実！
• たんぱく質→脳活性化！

詳しくはミニセミナー等でお話しますが（８／３のミニセミナーはあと数名参加可能ですので、ご希望の方はメールください）ちょっと挙げただけでも栄養素の重要性はお分かりいただけるかと思います。…とはいえ、近頃の食材は年々栄養価が下がってますよね。ほんとに頭が痛いところです。

2005/07/28